Auszeit mit Wald

Komfortable Auszeit vom Alltag mit viel Naturerleben - Achtsamkeitstraining und Natur-Coaching in einem

Ich freue mich, meine Erfahrungen aus mehr als 16 Jahren als Natur-Coach und 13 Jahren als Lehrtrainer für Natur-Coaching in die Gestaltung dieser Auszeit einzubringen. Bei diesem besonderen Seminar-Angebot stehen ganz und gar Selbsterfahrung und persönliche Entwicklung im Mittelpunkt. Und das in einem sehr schönen Seminarhaus, welches idyllisch mitten im Wald gelegen ist, somit ideal für unsere AUSZEIT MIT WALD.

Täglich haben wir die Möglichkeit, wohltuende Übungen in der Natur zu erleben, mal alleine, mal zu zweit oder alle gemeinsam in der ganzen Gruppe. Dabei werden die Angebote von Carsten bereichert durch einen offenen wertvollen Austausch guter Erfahrungen aller Teilnehmenden. Optionale Aktivitäten am Morgen und gesellige Runden am Abend runden unsere Auszeit-Tage ab.

...eindrücklich und hilfreich für Körper, Geist und Seele.

Örtlicher Rahmen und Zeiten

Die Natur-Auszeit findet im und um das Seminarzentrum Schloss Bettenburg (bei Hofheim in Unterfranken) statt. Die komfortable Unterkunft und gesunde Verpflegung können zu einem sehr fairen Preis direkt beim Hotel gebucht werden (Stichwort "Auszeit mit Carsten Gans)". Die 3 Übernachtungen kosten dort einschließlich Vollverpflegung (vegetarisch und vegan) für den gesamten Zeitraum insgesamt z.B. aktuell ab 3 x 74 =222 EUR im Einzelzimmer:

Seminarzentrum Schloss Bettenburg
Manau 22
97461 Hofheim in Unterfranken
https://www.schloss-bettenburg.de/

Die jährliche Auszeit findet im Jahr 2024 statt vom 21.-24. Juli (So.-Mi.). Anreise ist am Sonntag bis 1600 Uhr, Abreise am letzten Tag nach dem gemeinsamen Mittagessen. Ein genauer Zeitplan mit Details für den Tagesablauf wird zusammen mit der Rechnung ein paar Tage nach dem Anmeldeschluss (15.04.24) verschickt.

Genauere Infos zur AUSZEIT MIT WALD gibt es von Carsten beim nächsten Online-Infoabend.

Terminübersicht mit Anmeldemöglichkeit

Voraussetzungen und Ziele

Es gibt keine Voraussetzungen für die Auszeit mit Wald. Für diejenigen, die mich noch nicht kennen, ist ein vorheriges Kennenlernen bei einem der Online-Infoabende zu Naturcoaching-Weiterbildungen empfehlenswert. Natur Auszeit

Wofür? - Ich möchte dafür sorgen, dass alle eine echte Auszeit vom Alltag haben können - weg von der Technik und den üblichen Verpflichtungen von Beruf und Familie. Das vielfältige Programm in der automatisch gesunden Atmosphäre des Waldes ermöglicht, dass wir alleine und gemeinsam die wunderschöne umgebende Natur genießen können, dabei ganz viel Erholung und Entspannung erleben, unsere Achtsamkeit trainieren und manchmal auch das Fokussieren üben. Mit der Möglichkeit, neue und meist einfache Übungen aus dem bewährten Natur-Coaching-Konzept nach Carsten Gans kennenzulernen und auszuprobieren. Das leichte Verstehen eines neuen Modells zur besseren Nutzung der eigenen Intuition darf außerdem eine gute Nachhaltigkeit des Erlebten bewirken.

Persönliches "Best of Ausgleichssachen" - Einschließlich des reichen Erfahrungsschatzes der ganzen Gruppe, wird alles dabei helfen, ein klares Bild davon zu entwickeln, wie wir unsere nächste Zeit und längerfristig mit einer neuen oder verbesserten Routine oder Ritualen gestalten können - für einen besseren Umgang mit Stressoren und mehr Ausgleich auf allen drei Ebenen Körper, Geist und Seele.

Wie es gefallen hat? - Stimmen von Teilnehmenden

Inhalte unserer Auszeittage

Erleben des Waldes als Wohlfühlraum
Kennenlernen netter Menschen bei gemeinsamen Übungen, Mahlzeiten und am Abend
tägliches Intuitives Bogenschießen als meditative Übung und/oder zur Fokussierung
optionale Angebote für Morgenaktivitäten
Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen in der Natur in Stille
Achtsamkeitsübungen in Bewegung
Übungen zum Schärfen unserer Sinne
Raum für Natur-Kunst (Landart, Fotografie, Lyrik)
mehrere Interventionen aus dem Natur-Coaching für mehr Klarheit
moderierter Austausch in der Gruppe konkret zu jedem der Bereiche Körper, Geist und Seele
Entwickeln einer eigenen neuen Routine "Best of Ausgleichssachen", die machbar und flexibel ist.
Auf Wunsch: Finden von Umsetzungspartnern für gegenseitige Motivation/Hilfe
Persönliche Wünsche der Teilnehmenden werden zu Beginn gesammelt.

Kosten und Anmeldung

Die Seminargebühr für die 4-tägige Auszeit mit Wald beträgt 580,-€ inkl. 19% USt, einschließlich Übungsanleitungen für zu Hause.

Die Anmeldung bitte möglichst frühzeitig vornehmen - spätestens bis zum 15. April 2024 (wegen Fristen des Hauses). Der Frühbucher-Rabatt trifft für dieses Seminar leider nicht zu. - Wenn die Auszeit als Geschenk für eine andere Person gedacht ist, bitte nach der Online-Anmeldung Kontakt aufnehmen für das Erstellen eines Gutscheins.

Gruppengröße: mind. 6 und max. 20 Teilnehmende